Freue Dich auf Spaß an Bewegung, Motivation & Lebensqualität - medizinisch fundiert mit einem Personal Trainer, der auch Arzt ist
Personal Training
Wann und wo Du willst
Ich biete Dir Personal Training, das auf medizinischem Wissen und präziser Übungstechnik basiert. Das Training findet zuhause, im Park oder im Partnerstudio statt – dort, wo es am besten in Deinen Alltag passt. Der Fokus liegt auf Prävention, korrekter Bewegungsausführung und nachhaltiger Leistungssteigerung.
Du profitierst von individueller Trainingsplanung und ärztlicher Expertise bei jedem Schritt. So erreichst Du Deine Gesundheitsziele sicher und strukturiert.
Ernährungsberatung
Wissenschaftlich fundierte Strategie
Meine Ernährungsberatung verbindet medizinische Grundlagen mit alltagsnahen Lösungen. Wir arbeiten ohne restriktive Diäten – stattdessen mit nachhaltigen, individuellen Strategien. Deine Lieblingsspeisen integrieren wir sinnvoll in Deinen Plan, damit Ernährung Freude macht. Ziel ist eine langfristige Verbesserung von Stoffwechsel, Gesundheit und Wohlbefinden.
Medizinisch begleitet, verständlich erklärt.
Einzigartig in München
Arzt & Experte für Medizinische Fitness
Als Arzt mit über 15 Jahren Erfahrung in Allgemeinmedizin, Unfallchirurgie, Orthopädie sowie
Präventionsmedizin kombiniere ich medizinische Diagnostik mit modernem Personal Fitness Training.
Alle Trainings- und Ernährungsprogramme basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden.
Du erhältst eine ganzheitliche Gesundheitsbegleitung, die Prävention und Leistung vereint. Diese Kombination aus Medizin und Fitness macht mein Angebot in München einzigartig.
Mit Spaß, Motivation und Wissenschaft zu nachhaltigen Ergebnissen.
Was meine Kunden sagen
Meine Programme
EINZELSTUNDE
> Pro Trainingseinheit
(60 min)
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Umfassende Gesundheits-Diagnostik
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Maßgeschneidertes Training
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online oder vor Ort - persönliche Trainingseinheit
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Check-ups und Anpassungen des Trainings
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Gesundheits- und Trainingskonzept
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On-Demand Beratung und Unterstützung
BASIC
> Gesundheits-Check-up und Trainingsstart
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Umfassende Eingangs-diagnostik und BIA-Analyse
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Individuelle Trainingsplanung
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10 persönliche Trainingseinheiten a 60 min.
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Grundlegende Ernährungsberatung
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Gesundheits- und Trainingskonzept
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Kostenlose Trainings-App
PREMIUM
> Intensive Betreuung für nachhaltige Ergebnisse
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Erweiterte Eingangs-Diagnostik und BIA-Analyse
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Individueller Trainings- und Ernährungsplan
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20 persönliche Trainingseinheiten a 60 min.
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Fortlaufende Anpassung und Trainingsoptimierung
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Ganzheitliche Gesundheitsberatung
-
Kostenlose Trainings-App
Über Martin Seidenschwang
Als Arzt mit über 15 Jahren Berufserfahrung in Allgemein Medizin, Orthopädie, Unfallchirurgie, Arbeitsmedizin und in der Präventionsmedizin habe ich eine einzigartige Perspektive auf Gesundheit, Lebensqualität und Wohlbefinden entwickelt. Zu oft habe ich gesehen, wie Gesundheitsprobleme entstehen, die durch präventives Handeln hätten vermieden werden können.
Diese Erkenntnis, gepaart mit meiner persönlichen Begeisterung für verschiedene Sportarten vom Krafttraining bis hin zu Mannschaftssportarten, hat mich dazu bewogen, meine medizinische Expertise mit meiner Ausbildung zum Fitnesstrainer zu verbinden. So entstand mein einzigartiges Konzept: medizinisch fundiertes Personal Training und Gesundheitscoaching.
